CrossFit Gustavsberg

Upptäck din potential hos CrossFit Gustavsberg

Hitta din träningsfamilj och en gemenskap som stöttar dig.

Kom igång

Community

Bli en del av en träningsfamilj där alla hör hemma och stöttas genom varje steg på sin träningsresa.

Varierad träning

Från CrossFit, Hyrox till Mamma Styrka erbjuder vi anpassade program som möter alla träningsmål, åldrar och nivåer.

Generösa öppettider

Vi har öppet från kl. 05.00 till 22.00 och ger dig flexibilitet att träna när det passar dig.

Select one of our locations

Every body is unique.
Find something that works for YOU

CrossFit

CrossFit är ett högintensivt träningskoncept som kombinerar styrketräning, kondition och gymnastiska moment. Träningen är utvecklad för att förbättra den allmänna fysiska kapaciteten genom funktionella rörelser som utförs med relativt hög intensitet. På CrossFit Gustavsberg följer deltagarna dagliga pass som varierar i både innehåll och intensitet för att utmana och utveckla styrka, uthållighet och rörlighet. Träningen sker i grupp med tydlig coachning och stark gemenskap, där du uppmuntras att utmana dig själv och nå dina personliga träningsmål.

Läs mer om CrossFit

Hyrox

HYROX är ett specialiserat träningsprogram på CrossFit Gustavsberg med fokus på funktionell träning och högintensiva pass. Deltagarna genomför en varierad mix av övningar och utmaningar som testar styrka, uthållighet och explosivitet. Programmet är utformat för att utmana dig på rätt nivå samtidigt som du förbättrar din totala fysiska kapacitet. HYROX kombinerar inslag från CrossFit och traditionell bootcamp-träning för att skapa en helhetslösning som är både krävande och utvecklande.

Läs mer om Hyrox

Weight Trainer

Livsstil & Viktminskning på CrossFit Gustavsberg. Ett program för dig som vill gå ner i vikt, få mer energi och skapa hållbara vanor. På CrossFit Gustavsberg kombinerar vi träning, coachning och stöd kring kost och livsstil – så att du når resultat som faktiskt håller över tid. Du tränar i en trygg och inkluderande miljö, med tydlig plan, regelbunden uppföljning och coacher som stöttar dig hela vägen.

Läs mer om Weight Trainer

Mamma Styrka

Mamma Styrka-programmet på CrossFit Gustavsberg är särskilt utformat för mammor som vill bygga upp styrka och förbättra sin fysiska form. Programmet fokuserar på funktionella rörelser och innehåller inslag av CrossFit-träning för att hjälpa kvinnor att återfå styrka efter graviditet. Genom att delta i Mamma Styrka får du möjlighet att bygga styrka, förbättra din kondition och bli en del av en trygg och stöttande gemenskap med andra mammor på CrossFit Gustavsberg.

Läs mer om Mamma Styrka

CrossFit Kids

CrossFit Kids på CrossFit Gustavsberg är ett program utformat för att introducera barn till CrossFit-träning på ett lekfullt, tryggt och inspirerande sätt. Målet är att utveckla fysisk kapacitet, koordination och självförtroende genom åldersanpassade pass och aktiviteter. Under ledning av våra utbildade coacher får barnen lära sig korrekta rörelsemönster, samarbeta med andra och upptäcka glädjen i att röra på sig. Vi lägger stor vikt vid att skapa en positiv relation till träning – där gemenskap, rörelseglädje och utveckling står i centrum. Här bygger vi starka, trygga och självsäkra barn – med sunda vanor för livet.

Läs mer om CrossFit Kids

CrossFit Teens

CrossFit Teens på CrossFit Gustavsberg är ett specialiserat träningsprogram för tonåringar som vill förbättra sin styrka, uthållighet och övergripande fysiska kapacitet. Programmet bygger på CrossFits träningsmetoder, anpassade för unga atleter, med fokus på korrekt teknik, rörelsekvalitet och individuell utveckling. Klasserna leds av erfarna coacher som vägleder och stöttar ungdomarna i deras träning, så att de kan nå sina mål i en trygg, säker och uppmuntrande miljö.

Läs mer om CrossFit Teens

Allt du behöver för att nå dina träningsmål

Community Events

Enkel klassbokning

Open Gym

Utrusning från Eleiko

Vår egna App

Omklädningsrum

Betrott och uppskattat av hundratals boende på Värmdö.

Frågor? Här är svaren på de vanligaste frågorna!

Öppettider?

Alla dagar 05:00-22:00

Har ni någon åldersgräns?

Vi erbjuder träning för alla åldrar från 5 år och uppåt.

Vad för olika klasser erbjuder ni?

Utöver CrossFit klasser. erbjuder vi Hyrox, Stark Mamma, CrossFit Kids, CrossFit Teens och mer där till.

Erbjuder ni personlig träning?

Ja, det gör vi. Vi skräddarsyr våra pass efter dina önskemål.

Har ni omklädningsrum?

Ja, vi har dam och herr omklädningsrum.

Erbjuder ni något program för nybörjare?

Ja, vi har olika varianter av program. Vanligast är vår CrossFit OnRamp för de som är nya till CrossFit.

Kan jag provträna?

Absolut. Vi erbjuder gratis provträning för alla som är intresserade av att bli en del av vårat Community.

Har ni program för tävlande atleter?

Ja och nej. Söker du en CrossFit box som satsar på elit atleter så är vi inte rätt för dig. Gillar du att träna och kan tänka dig att tävla så har vi en lösning för dig.

Hur bokar jag klasser?

Du använder våran app eller hemsida, enkelt för att boka dina klasser och besök.

Är era coacher utbildade?

Vi prioriterar säkerheten genom professionella utbildade coacher som vi systematiskt utbildar för din säkerhet.

Fortfarande nyfiken? Prata med oss!

Kontaka oss

Vänta inte, ta tag i det idag